Vivimos una ?poca de logros y avances que deberian permitir a los seres humanos alcanzar la felicidad; sin embargo, persiste una insatisfacci?n, una carencia espiritual en nuestra vida que nos ocasiona sensaciones inc?modas, pensamientos dolorosos y una grave tensi?n. Este libro es una gu?a accesible para comprender los principales conceptos de la pr?ctica espiritual que significa amarse primero uno, para poder ser una mejor persona en su relaci?n con los dem?s.

Cuendo escuchemos dentro de nosotros palabras que nos digan: Sigue buscando, no te detengas, surgir? la decisi?n de crecer de forma integral, pero mientras no existan sociedades armoniosas, el trabajo ser? personal y el camino para lograrlo, sencillo: el autoconocimiento.